Una delle malattie più comuni della colonna vertebrale è l'osteocondrosi lombare. Il trattamento con rimedi popolari può alleviare i sintomi, ma per ottenere il massimo effetto, non dovresti abbandonare i metodi tradizionali di terapia.
Ai primi segni di patologia, è necessario consultare un medico e seguire le sue raccomandazioni in futuro.
I sintomi della malattia
Un problema come l'osteocondrosi, che prima era considerata la sorte degli anziani, oggi colpisce anche i giovani. Particolarmente vulnerabili sono le aree della colonna lombare e sacrale. Se ignori le manifestazioni della malattia per molto tempo, una persona rischia di perdere la capacità di muoversi normalmente.
Dovresti prestare attenzione a tali sintomi:
- dolore doloroso e lancinante nella parte bassa della schiena, può irradiarsi ai glutei e alla regione addominale;
- l'aspetto della curva;
- andatura instabile;
- intorpidimento delle gambe;
- flebeurisma;
- spasmi degli arti inferiori;
- deterioramento della mobilità, soprattutto in fase di svolta e inclinazione.
Sono queste manifestazioni che sono caratteristiche dell'osteocondrosi lombare. Sono aggravati dal sollevamento di carichi pesanti, dalla lunga seduta o dal camminare.
Se non si inizia il trattamento, in futuro possono verificarsi pizzicamento delle terminazioni nervose, che porta alla paralisi parziale o completa delle gambe.
Cause
La prevalenza dell'osteocondrosi lombare è spiegata dal fatto che ogni persona affronta quotidianamente fattori che provocano malattie.
Le ragioni per lo sviluppo del problema possono essere:
- carico statico prolungato sulla parte bassa della schiena;
- stile di vita passivo;
- postura scorretta;
- sollevamento e trasporto improprio di pesi;
- stress frequente;
- violazioni dei processi metabolici;
- problemi circolatori;
- carenza di vitamine e minerali;
- trauma;
- obesità;
- ipotermia;
- interruzioni ormonali;
- inclinazioni e svolte frequenti;
- letto scomodo;
- patologie congenite della colonna vertebrale;
- malattie degli organi vicini;
- cambiamenti legati all'età;
- eredità.
C'è un carico enorme sulla regione lombare. Qualsiasi esercizio fisico e sollevamento di carichi pesanti influiscono sulle condizioni di quest'area. Ecco perché caricatori, costruttori, sollevatori di pesi, rappresentanti di professioni che richiedono lunghe passeggiate o in piedi sono spesso malati di osteocondrosi. Negli impiegati, non soffre solo la parte bassa della schiena, ma anche l'osso sacro. Senza protezione da fattori di influenza, l'efficacia del trattamento sarà molte volte inferiore.
Possibili complicazioni
Nella fase iniziale dell'osteocondrosi, una persona non presenta problemi particolari, ad eccezione del disagio temporaneo. A poco a poco si verifica la distruzione dei dischi intervertebrali e dell'anello fibroso della vertebra, che provoca un aumento dei sintomi e lo sviluppo di complicanze. Poiché esiste una stretta connessione tra le regioni sacrale e lombare con gli organi vicini, lo sviluppo di una serie di malattie non è escluso.
Prima di tutto soffrono:
- tratto gastrointestinale;
- organi pelvici;
- fegato;
- reni;
- sistema nervoso e vascolare.
Inoltre, ci sono una serie di conseguenze negative legate alla colonna vertebrale stessa:
- osteocondrosi diffusa;
- pizzicamento delle radici nervose e dei vasi sanguigni;
- neurite;
- ernia intervertebrale;
- paralisi delle gambe;
- irritazione del nervo sciatico;
- minzione o svuotamento involontario;
- sviluppo degli osteofiti.
Per prevenire il dolore intenso e lo sviluppo della disabilità, è necessario un trattamento immediato dell'osteocondrosi.
La zona lombosacrale si distingue per la presenza della cosiddetta cauda equina, cioè un fascio di radici nervose. Se vengono pizzicati, una persona rischia di diventare disabile.
Trattamento con metodi tradizionali
È più ragionevole consultare un medico se si sospetta l'osteocondrosi per assicurarsi che la diagnosi sia corretta, determinare il grado di progressione della malattia e ottenere una consulenza professionale sul suo ulteriore trattamento.
Le terapie tradizionali includono:
- effetto medicinale. I blocchi di novocaina sono usati per fermare gli attacchi di dolore, specialmente quando un nervo viene pizzicato. Vengono anche prescritti farmaci antinfiammatori non steroidei, unguenti riscaldanti, miorilassanti, complessi vitaminico-minerali. Possono anche essere prescritti glucocorticosteroidi, condoprotettori e farmaci che stimolano la circolazione sanguigna e i processi metabolici nei tessuti per accelerare il recupero;
- Fisioterapia. Questi sono tipi di stimolazione elettrica, magnetica, laser, pneumatica e di altro tipo della colonna vertebrale problematica. Comprende anche tecniche di riflessologia, fangoterapia, bagni di sale e molto altro;
- Massaggi e ortopedia. Al paziente viene prescritto un corso di massaggio terapeutico volto ad accelerare la riparazione dei tessuti e ad alleviare lo stress. La terapia manuale può anche essere eseguita per allineare la postura e allungare la colonna vertebrale. Applicare trazione "a secco" e acqua;
- terapia fisica. Esiste una serie di esercizi volti a sviluppare e rafforzare la zona lombare. Con un forte dolore, è richiesto il controllo dell'allenatore e, nelle fasi iniziali della malattia e per la prevenzione, la ginnastica può essere eseguita a casa;
- Intervento chirurgico. Nei casi avanzati e con radici nervose pizzicate, è necessario un trattamento chirurgico. L'intervento chirurgico consiste nell'aprire la vertebra problematica, rilasciare i tessuti pizzicati e, se necessario, installare una protesi per compensare l'usura del disco intervertebrale.
Come metodi domestici ausiliari, è consentito l'uso di rimedi popolari.
Osteocondrosi lombare - trattamento con rimedi popolari
In alcuni casi, l'osteocondrosi può essere sconfitta con rimedi popolari. Si consiglia di consultare un medico in anticipo, poiché alcune prescrizioni potrebbero essere controindicate.
L'essenza dei metodi popolari è che con il loro aiuto è possibile ottenere i seguenti effetti:
- eliminare il dolore;
- alleviare lo stress;
- rafforzare il corpo;
- stimolare la circolazione sanguigna;
- ripristinare la colonna vertebrale;
- eliminare l'infiammazione.
Le seguenti ricette sono considerate le più popolari nel trattamento domiciliare:
- Comprime dall'infuso di foglie di bardana. Aiuta ad alleviare il dolore e fermare il processo infiammatorio;
- Decotto di radice di tarassaco. Un buon agente antinfiammatorio, rinforza il corpo;
- Bagni con un decotto di camomilla e erba poligonale. Rilassa e allevia l'infiammazione;
- Unguenti a base di cera d'api e propoli, olio di semi di girasole non raffinato, miele e decotto di iperico. Aiutano non solo con l'osteocondrosi, ma anche con vari problemi articolari;
- Tintura alcolica di fiori lilla bianchi. Riscalda la schiena e allevia i sintomi della malattia;
- Tintura alcolica con radice di rafano. Eccellente riscalda, allevia l'infiammazione, il gonfiore e il dolore;
- Arnica, noci verdi e un decotto di bulbo. Da questi componenti viene preparata una miscela per la somministrazione orale prima dei pasti. Allevia l'infiammazione, stimola i processi rigenerativi nel corpo.
La presenza di complicazioni può richiedere aggiustamenti al programma di trattamento, quindi la selezione non autorizzata delle prescrizioni è altamente indesiderabile.
Azioni preventive
Per non richiedere un trattamento chirurgico dell'osteocondrosi e, ancora meglio, per prevenire completamente questa malattia, si consiglia di eseguire misure preventive. Hanno lo scopo di rafforzare la colonna vertebrale e proteggerla dalle lesioni.
Suggerimenti per la prevenzione:
- Evita l'esercizio fisico intenso, in particolare il sollevamento di carichi pesanti;
- Indossare una cintura ortopedica o un corsetto per carichi pesanti o come indicato da un medico per sostenere i muscoli della schiena e proteggere dal prolasso del disco intervertebrale;
- Fai attenzione al tuo peso, poiché l'obesità è una delle cause delle malattie dell'apparato muscolo-scheletrico;
- Non sederti in una posizione scomoda, osserva la tua postura, alzati periodicamente e riscaldati;
- Dormi su un materasso ortopedico in una posizione comoda per te;
- Evitare infortuni, movimenti improvvisi e spesso ripetuti dello stesso tipo, carico statico;
- La dieta dovrebbe essere completa per promuovere la salute;
- Visita periodicamente un massaggiatore, riposati e rilassati completamente;
- Conduci uno stile di vita attivo, fai esercizio.
Guarda la tua salute ed evita i fattori che possono danneggiare la parte bassa della schiena. Non iniziare la malattia se non è stato possibile prevenirla!